Khasiat Ikan Tuna Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Ikan Tuna Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Ikan Tuna Untuk Pengapuran Tulang,- Ikan merupakan salah satu jenis hewan yang hidup dilaut. Yang memilikii perotein sangat tinggi dan serta kandungan asam lemak omega-3 yang paling di butuhkan sekali bagi tubuh kita. Salah satu ikan yang memiliki zat yang penting tersebut ialah ikan tuna. Pada umumnya ikan tuna ini banyak diolah dijadikan jenis makanan seperti stik dan shusi.

Khasiat Ikan Tuna Untuk Pengapuran Tulang

Ikan Tuna ini masih berkerabat dengan ikan Cakalang dan Tongkol, sama-sama satu keluarga Scrombide. Ikan jenis ini termasuk pada ikan uang sangat populer sekali di bidang perikanan maupun pemancingan ikan dunia. Ikan tuna ini memiliki dua jenis mulai dari Tuna Mata Besar Dan Sirip Biru.

Oleh karna itu, untuk menangkap tuna sepertii itu harus dengan menggunakan alatt yang sangat khusus mengingat ikan nya besar dan ganas juga guys. Seiring semakin ikan tuna populer, beberapa jurnal ahli kesehatan mulai mengeluarkn sinyal warning untuk mengkonsumsi ikan tuna.Karena kono ikan tuna ini di dalamnya ada kandungn merkuri. Jadi dalam mengolahnya kita harus berhati-hati betul.

Apakah anda tahun apa kandungan merukri itu? Merkuri adalah suatun kandungan yang sangat berbahaya sekali untuk tubuh kita, apabila sampai tertelan maka akan menimbulkan efek neurotoksik, sehingga bisa mengakibatkan sisitem dalam syaraf akan menjadi terganggun kerja nya. Bukan itu saja, jika merkuri sudah tercerna tidak akan bisa keluar lagi dari dalam tubuh.

Bahkan efeknya itu jika sudah lama-lama bisa menjadi kanker. Jikalau ibu-ibu hamil memakan merkuri ini, maka jnin dalam perutnya pun ketika sudah lahir akan kono bisa cacat. Sangat Menyeramkan Sekali guys! Tapi anda tidak perlu khawatir, Karena khasiat dari ikan tuna ini justru lebih banyak daripada kadar buruknya.

Baca Juga : Khasiat Sirip Ikan Hiu Untuk Pengapuran Tulang

Kunci nya tinggal kita nya aja bijak dalam mengkonsumsi ikan tuna ini dengan secara teratur dan tidak berlebihan. Berikut dibawah ini ada beberapa khasiatnya :

Khasiat Ikan Tuna Untuk Pengapuran Tulang

  • Menjaga Kesehatan Tulang

Untuk anda yang ingin memiliki pertumbuhan tulang yang kuat sampai tua, anda hanya perlu mengkonsumsi ikan tuna yang berjenis Ikan Tuna Mata Besar, Karena di dalam ikan tuna jenis ini ada kandungan vitamin D. Yang mana khasiatnya itu bisa menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, sehingga tulang anda pun akan terhindar dari gangguan seperti pengapuran tulang dan tulang keropos. Tapi khasiat lain nya juga ada seperti :

  • Menyehatkan Pada Mata

Khasiat kandungan dari ikan tuna mata besar juga bisa menjaga kesehatn mata kita. Tidak hanya itu saja, ikan tuna mata besar juga bisa membantu mencegah kebutaan pada anak-anak. Kandungan itu adalah Vitamin A dan B kompleks. Maka ikan tuna ini sangat baik sekali untuk dikonsumsi sehari-hari.

  • Menjaga Kesehatan Jantung

Khasiat ikan tulang yang bisa di manfaat juga ialah dapat menekan resiko penyakit kardiovaskular. Hal itu, karena dalamikan ini ada kandungan Omega-3 dimana bisa membantu mengurangi pembekun pada darah, mencegah serangan jantung, dan stroke. Bukan hanya itu, Omega-3 ini juga mencegah peradangan dan perubahan pda kolesterol menjadi plak yang bisa menyumbat arteri.

  • Mencegah Diabetes

Penyakit diabetes ini terjadi biasanya akibat dari asupan gula pada tubuh yang terlalu berlebih. Gula memang sangat baik untuk stamina tubuh, tapi itu juga kalau tidak berlebihan, gula ini justru akan menjadi lebih lemas. Penderita diabtes biasnya rentan mengalami luka dan luka tersebut pun susah sembuhnya. Pastilah lama-kelamaan luka tersebut akan membusuk dan bahkan sampai mengeluarkn larva belatung.Oleh sebab itu,mari kia mulai dari sekarang perbanyak makan ikan tuna dan harus teratur supaya penyakit diabetes tersebut tidak menyerang tubuh.

  • Mencerdaskan Otak

Hal tersebut karena dalam ikan tuna terkandung gizi, yang mana berkhasiat untuk meningkatkan daya ingat, agar tidak mudah lupa ketika sudah tua nanti, maka itu sangat baik sekali bagi anak-anak yang masih berusia kecil untuk mencerdaskan otaknya sejak dini.

Mungkin itulah khasiat dari ikan tuna untuk pengapuran tulang yang harus anda tau, semoga apa yang kami jelaskan di artikel tersebut bisa bermanfaat dan menambah ilmu kesehatan anda.

Sumber : Obat Herbal Pengapuran Tulang 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *