Khasiat Buah Timun Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Timun Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Timun Untuk Pengapuran Tulang

Buah Timun Untuk Pengapuran Tulang,- Mentimun (Timun Cucumis Sativus) ini merupakan tanaman sayuran yang berasal dari Cina bagian tengah barat. Tapi ada yang bilang juga mentimun ditemukan juga wilayah India timur laut dan Myanmar.

Tanaman ini suka tumbuh baik di dataran rendah maupun tinggi. Maka itu didataran masih banyak orang bertanam timun, misalnya di Ciomas, dan di Dramaga. Luas penanaman timun di Indonesia berkisaran 13.500-17.500 ha.

Buah ini biasanya suka dipanen ketika pas belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tapi tergantung jenisnya. Mentimun sekarang dapat di temukan di berbagai macam hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air cukup banyak sehingga berfungsi menyejukan.

Kebanyak bagi kaum hawa mentimun suka dijadikan pelembab wajah serta serta banyak di percaya juga sebagai penurun darah tinggi.

Baca Juga : Khasiat Buah Terong Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Timun Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Timun Untuk Pengapuran Tulang,- Mentimun memiliki sifat efek pendingin, dan pembersih yang sangat bermanfaat bagi kulit. Mengandungan air yang tinggi, Vitamin A, B, dan C, serta mineral, seperti magnesium, mangan, silika, dan kalium.

Sehingga mentimun menjadi bagian sangat penting dalam perawatan kulit, di pakai menjadi masker wajah digunakan untuk mengencangkan kulit jadi mencegah penuaan dini.

Asam Caffeik dan Asam Askorbat yang hadir dalam timun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada saat gilirannya bisa mengurangi pembengkakan di sekitar mata serta menyehatkan tulang (vitamin K).

Namun khasiatnya tidak cuma itu, masih banyak yang lain. Diantaranya sebagai berikut:

  1. Kesehatan Pada Tulang
    Sekitar 150gr mentimun dengan kulit yang mengandung 17 mcg vitamin K, ini bisa memberi asupan 11% dari kebutuhan harian. Maka apabila kurang asupan vitamin satu ini bisa jadi penyebab fraktur tulang atau kurang asupan vitamin K. Khasiat yang lainnya juga ada :
  2. Kesehatan Pada kulit
    Timun ini memiliki efek mendinginkan yang bisa mengurangi peradangan, bengkak serta iritasi. Bisa juga mengurangi pembengkakan mata atau kulit terbakar karena sifat anti inflamasi.
  3. Bisa Melawan Kanker
    Penelitian telah menunjukan bahwa tiga lignan lariciresinol, pinorisinol, dan secoisolariciresinol dalam timun memiliki kemampuan mengurangi risiko kanker.
  4. Melindungi Otak
    Timun mengandung antiinflamasi bernama fisetin. Fisetin ini sangat penting untuk kesehatan otak kita karena mampu mengingat dan melindungi sel saraf.
  5. Menjaga Kesehatan Jantung
    Timun mengandung zat potasium sebanyak 152 miligram per cangkir. Potasium sangat membantu menjaga tekanan darah, asupan potasium ini berhubungan dengan kurang tingkat stroke dan bahkan bisa mengurangi risiko penyakit kardiovastular. Mengkonsumsi timun disarankan untuk menambah asupan potasium setiap hari.
  6. Baik Juga Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi
    Mengkonsumsi timun dapat meningkatkan produksi air liur dan menetlalisir asam dan basa di dalam rongga mulut sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Demikian beberapa khasiat buah timun untuk kesehatan tubuh. Untuk segera meraskan khasiat diatas segeralah mencari dan membeli mentimun. Terimakasih selamat mencoba

Sumber : Obat Herbal Pengapuran Tulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *