Khasiat Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang

Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang,- Labu kuning merupakan salah satu jenis sayuran yang termasuk pada kelompok Cucurbitacea. Tanaman ini bukan asli dari Indonesia, tapi tanaman ini berasal dari Benua Amerika (Peru dan Meksiko).

Di daerah tersebut di temukan labu besar (Cucurbita Moschata Duch sx Por) tepat di kawasan Peru, Ekuador serta bolevia terdapat jenis Cucurbita Maxima. Mungkin sayuran ini sudah tidak asing lagi dikalngan orang banyak terutama ibu dapur.

Dan bahkan sampai sekarang buah labu ini dijadikan olahan makanan dasar menggunakan labu. Terutama dibulan puasa kita sering melihatnya sebagai makanan pembuka yang di sebut kolak. Diantaranya jenis buah labu yang umum sering masyarakat kenal yakni ialah waluh, labu air, beloceng, labu siam, dan lainnya.

Itulah beberapa buah labu yang populer di masyarakat banyak, tidak cuma hanya rasnya saja yang lezat tapi buah ini juga memiliki beragam nutrisi penting bagi kesehatan kita. Seperti protein, betakaroten, tembaga, fosfor, potasium, magnesium, natrium, kalium, zat besi, kalsium, Vitamin A, C, E, K, niasin, luetin, dan vitamin B6.

Baca Juga : Khasiat Buah Limau Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang

Dengan beragam nutrisi tersebut, tidak heran apabila buah labu ini memunculkan banyak khasiat baik buah labu untuk Pengapuran Tulang. Dibawah ini contoh beberapa khasiat buah labu yang mesti Anda ketahui untuk menambah imun kesehatan Anda :

  • Memperkuat Tulang

Nutrisi Vitamin K dan fosfor dalam buah labu bisa sebagai menguatkan tulang kita serta sanggup mencegah gangguan kesehatan tulang seperti osteoporosis. Tetapi khasiat lainnya juga ada seperti :

  • Penambah Stamina

Kandungan yang ada pada buah labu ini sangat baik untuk meningkatkan atau menambah stamina tubuh sehingga Anda akan lebih bertahan lama dan tidak mudah cape ketika beraktivitas.

  • Mempertajam Penglihatan

Karena buah labu kaya akan vitamin A, yang berfungsi bisa membantu retina menyerap dan serta memproses cahaya. Selain itu vitamin A juga mencegah ganguan mata sperti penyakit katarak atau rabun mata.

  • Mencegah Penyakit Kanker

Dengan mengkonsumsi buah labu Anda dapat terhindar dari penyakit kanker seperti kanker paru, kanker payudara, kanker usus, kanker leher rahim dan kanker kulit. Karena dalam buah ini mengandung banyak Antioksidan yang bekerja sebagai penghambat metabolisme sel kanker.

  • Menyehatkan Jantung

Kandungan magnesium yang ada pada buah labu mempunyai efek yang sangat baik bagi kesehatan jantung Anda, kandungan tersebut bekerja sebagai relaksan pembuluh darah sehingga bisa menurunkan tekanan darah serta mencegah terjadi penyakit stroke maupun serangan jantung.

  • Mencegah Terjadinya Sembelit

Serat pada buah labu akan melancarkan sistem organ pencernaan maka bisa mencegah terjadinya sembelit.

  • Menurunkan Darah Tinggi

Karena buah labu kaya akan kalium, yang berkhasiat bisa mengurangi asupan natrium untuk menurunkan tekanan darah. Selain buah ini juga masih banyak buah lain yang bisa menurunkan darah seperti tomat, nanas, jeruk dan pisang.

  • Mempercantik Kulit Tubuh

Khasiat yang satu ini sangat cocok bagi kaum hawa yang ingin kulitnya terlihat lebih cantik. Bisa dengan hanya mengkonsumsi buah labu ini, karena terkandungan berbagai vitamin, serat, antioksidan, dan mineral nutrisi tersebut sangat diperlukan tubuh supaya tetap sehat dan lebih muda.

Itulah yang mungkin bisa kami berikan beberapa informasi tentang Khasiat Buah Labu Untuk Pengapuran Tulang. Semoga bermanfaat bagi kita semua, Selamat mencoba.

Sumber : Obat Herbal Pengapuran Tulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *