Khasiat Buah Kenari Dan Buah Terap Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Kenari Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Kenari Untuk Pengapuran Tulang

Buah Kenari Untuk Pengapuran Tulang,- Kenari(Genus Juglans) merupakan tanaman yang masuk ke dalam keluarga Juglandaceae. Sebagian besar adalah kacang kenari Persia atau Inggris (Juglans regia).

Tanaman ini merupakan tanaman asli dari Indonesia yang banyak tumbuh tepatnya di daerah bagian timur, seperti Sulawesi Utara, Maluku dan Pulau Seram. Namun tanaman ini juga dapat anda jumpai di beberapa negara seperti Afrika, Nigeria, Thailand, Filipina, Kepulauan Fiji, dan Papua Nugini.

Pohon kenari ini suka tumbuh di hutan primer dan pohon kenari juga telah dikenal oleh manusia sejak 7000 SM, tanaman ini tumbuh dengan baik pada tanah-tanah kapur, tanah berpasir di pantai.

Buah kenari ini diambil buahnya terutama bagian dalamnya untuk di makan, dan bijinya diolah menjadi minyak.

Khasiat Buah Kenari Untuk Pengapuran Tulang

Dalam buah kenari banyak mengandung Antioksidan kuat, termasuk ellagic, dan asam galat, antioksidan fenol dan vitamin E.

  • Menyehatkan Tulang

Asam lemak (Esential Fatty Acid) pada biji kenari mampu menjaga kesehatan pada tulang. Kandungan dalam buah ini juga bisa meningkatkan penyerapan kalsium dan deposisi tulang. Ada juga khasiat lainnya :

  • Obat Alami Untuk Eksim (Peradangan Kulit)

Buah kenari sangat kuat, dan sudah terbukti efektif sebagai obat eksim alami. Kenari dapat di jadikan juga sebagai bantuan perawatan eksim yang dapat membantu Anda mendapatkan gejala dibawah kontrol.

  • Membantu Melawan Kanker

Karena dalam biji kenari mengandung senyawa fenolik dan antioksidan serta bisa mencegah berkembangnya sel-sel kanker pada manusia.

  • Mencegah Diabetes

Dalam biji kenari juga terkandung lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, yang mampu mencegah diabetes.

  • Meningkatkan Kualitas Tidur

Biji kenari mengandung melatonin, ialah hormon yang bisa membantu menginduksi dan mengatur tidur. Sehingga akan membuat tidur anda nyenyak dan mendapatkan kualitas tidur yang sangat baik.

  • Anti Inflamasi

Terkandung senyawa polifenol dan fitokimia dalam biji kenari tersebut mampu mengurangi efek peradangan pada tubuh.

Mungkin diatas beberapa khasiat yang bisa kita ambil dari buah kenari, tapi jangan teralu sering karena buah kenari juga mempunyai efek samping yaitu akan dapat menyebabkan alergi dan akan berakibat fatal.

Maka dari itu janganlah terlalu berlebihan mengkonsumsinya, terimaksih semoga bermanfaat .

Baca Juga : Khasiat Buah Kecapi Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Terap Untuk Pengapuran Tulang

Khasiat Buah Terap Untuk Pengapuran Tulang

Buah Terap Untuk Pengapuran Tulang,- Merupakan buah sejenis pohon buah marga atau pohon sering kita kenal yaitu pohon nangka (Artocarpus). Bentuk buah hampir sama dengan nangka yang kecil.

Buah ini juga memiliki bau khas yang kuat, dengan nama ilmiyahnya Artocarpus Odoratissimus. Di Filipina di kenal sebagai Buah Marang atau Johey Oak dari Inggris. Terap seringkali suka tumbuh di pantai hingga ketinggian 1000 mdpl.

Karena pohon ini menyenangi tanah liat dan wilayah curah hujan cukup tinggi dan merata.Jenis pohon ini tidak sama dengan pohon lain, di Indonesia tempatnya di daerah Jawa Barat buah satu ini di sebut Terap atau Teureup.

Buah Terap ini harus di makan setelah beberapa jam setelah di buka. Karena baunya yang khas harum cepat berkurang dan warnanya pun juga dapat berubah karea teroksidasi. Buah ini dikemas dengan kandungan protein serta lemak yang cukup tinggi.

Bijinya juga sama dapat di makan tetapi dengan cara di rebus dengan garam atau di panggang. Buah terap ini khasiatnya hampir sama dengan pisang, sehingga sangat baik di konsumsi.

Bentuk daging buah ini mirip dengan buah nangka namun ukurannnya lebih kecil. Buah terap ini memiliki banyak khasiat bagi tubuh terutama untuk tulang. Berikut dibawah ini akan di jelaskan:

  • Menambah Nutrisi Pada Tulang

Zat kalsium pada buah terap ini sangat bagus untuk membantu nutrisi tulang. Bahkan selain itu juga buah ini mampu mencegah dari penyakit pengapura tulang. Tapi khasiat bagi organ tubuh lainnya nya juga ada, yakni seperti :

  • Memperlancar Pencernaan

Terkandung banyak serat sehingga mudah di cerna bahkan menyerap air dan serta bisa menenangkan gejala iritasi usus sampai memicu gerakan usu teratur. sehingga dapat mencegah sembelit dan memperlancar pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.

  • Sangat Bagus Untuk Diet

Bagus dikonsumsi oleh para altet. Tapi, yang sedang terkena gejala diabetes mesti menghindari mengkonsumsi buah ini karena mempunyai rasa yang manis dan kandungan guloksa yang tinggi.

  • Menyembuah Sariawan/Panas Dalam

Karena mengandung vitamin C pada buah terap ini yang mampu melawan atau mencegah sariawan.

Nah, itu mungkin beberapa khasiat dari Buah Tarap. Sebagian dari Anda pernah melihat atau bahkan mencicipi buah ini. Sekarang anda mungkin tidak meragukan lagi akan khasiat buah ini karena mengandung nutrisi yang cukup baik.

Mulai dari sekarang konsumsi lah segera buah-buahan yang baik untuk tubuh kita, supaya kelak di masa depan tidak menyesal.

Sumber : Obat Herbal Pengapuran Tulang

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *